Coo­kie Poli­cy (US)

14-tätig Mitt­wochs von 13:15 Uhr bis 13:45 Uhr Qigong für Mitarbeiter*innen

Im Lau­fe des Arbeits­all­tags ent­ste­hen Span­nun­gen und Stress, ein Pro­zess, dem wir uns kaum ent­zie­hen kön­nen. Dabei wer­den auch Stress­hor­mo­ne freigesetzt.

Qigong am Arbeits­platz setzt genau da an. Mit klei­nen, aber hoch­wirk­sa­men Ent­span­nungs­übun­gen hel­fen wir Kör­per und Geist wie­der zu regenerieren.

Das vege­ta­ti­ve Ner­ven­sys­tem wird posi­tiv ange­spro­chen und so die Stress­hor­mo­ne wirk­sam abgebaut.
Das führt zu Klar­heit und Erfri­schung, die sofort nach den Übun­gen spür­bar wird.
Die Ener­gie kann wie­der frei im Köper flie­ßen und wir füh­len uns ausgeruht.