Qigong in der Mittagspause für Mitarbeiter*innen der PTB

Jeden Mittwoch gibt es ein offenes Pausenangebot für Mitarbeiter*innen der PTB

Im Laufe des Arbeitsalltags entstehen Spannungen und Stress, ein Prozess, dem wir uns kaum entziehen können. Dabei werden auch Stresshormone freigesetzt.

Qigong in der Mittagspause setzt genau da an. Mit kleinen, aber hochwirksamen Entspannungsübungen helfen wir Körper und Geist wieder zu regenerieren.

Das vegetative Nervensystem wird positiv angesprochen und so die Stresshormone wirksam abgebaut.
Das führt zu Klarheit und Erfrischung, die sofort nach den Übungen spürbar wird.
Die Energie kann wieder frei im Köper fließen und wir fühlen uns ausgeruht.